Tanztherapie

"Der Tanz kann unmittelbare Äusserung dessen sein, was den Menschen innerlich bewegt. Jedes Gefühl, Liebe oder Hass, Sehnsucht oder Ärger, zeigt sich bei einem spontan lebenden Menschen in der Bewegung."- T. van Baaren, 1964

Im Zentrum der Tanz- und Bewegungstherapie stehen die Bewegung und der authentische Tanz als kreatives Ausdrucksmittel der eigenen Gefühle und Gedanken. Über die Arbeit mit der Bewegung, mit dem Körper und dem Atem wird der Zugang zum eigenen Selbst hergestellt. Emotionen wirken sich auf unseren Körper aus. Unsere Körperempfindungen stehen im Zusammenhang mit unseren Gedanken und gespeicherten Erfahrungen. Sie beeinflussen unsere Aktivitäten und unser Verhalten. Tanztherapie setzt da an und lässt erfahren, dass vieles wandelbar ist. Sie fördert die individuellen Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse.